ครบหมวด
เซ็ตครบหมวด หญิง 50–59 ปี · หมวดพักผ่อน
ประมาณ 38–52 บาท/วันหรือ 1,140–1,560 บาท/เดือน
ทำไมถึงเลือกให้
- แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุที่ร่างกายใช้ในการทำงานของระบบประสาทและการคลายตัวของกล้ามเนื้อ หลายคนเลือกกินช่วงเย็น (เพดานจากอาหารเสริม 350 มก./วัน)
- วัยนี้มีปริมาณวิตามินบี 6 ที่แนะนำสูงขึ้นเป็น 1.5 มก./วัน (NIH) และบี 12 แนะนำรูปแบบสังเคราะห์
- DHA และ EPA ในน้ำมันปลาเป็นกรดไขมันที่เป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์ประสาท คนที่กินปลาทะเลน้อยมักได้รับไม่ถึงปริมาณที่แนะนำ
- วิตามินดีเป็นสารอาหารที่ร่างกายใช้ในการดูดซึมแคลเซียมและการทำงานของกล้ามเนื้อ คนทำงานในอาคารมักมีระดับต่ำ ควรกินตอนเช้าหรือกลางวันพร้อมมื้อที่มีไขมัน
-
Swisse Magnesium Glycinate 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Blackmores Fish Oil 1000 mg 80 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Mega We Care NAT D 600 IU 60 เม็ดลิงก์เร็ว ๆ นี้
-
Vistra Intel-Activ B-Complex Ultra Plus 30 แคปซูลลิงก์เร็ว ๆ นี้
ลิงก์ร้านค้าในเซ็ตเป็นลิงก์ affiliate — กินตรงได้ค่าแนะนำเมื่อคุณซื้อ ราคาที่คุณจ่ายเท่าเดิม
คำเตือน: เด็กและสตรีมีครรภ์ไม่ควรรับประทาน · ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค · อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค